無事帰ってまーす

5月17日夕方、無事自宅に着きました。長かった〜フランスからの帰り道。
４８時間走　301.891ｋｍ　男子　8位　総合17位　と言う結果に終わりました。３度目の挑戦でしたが、フランスの水は合わず、自分にも宿題の残る結果になりました・・・。追って書き留めたいと思います。
皆様の応援ありがとうございました。

５月９日


いよいよ、明日出発です。
CX505便　18：30発→香港22：05着　香港発23：55→06：50パリ着
5/11朝パリについて列車で移動、翌日の夕方4:00スタートです。
チョット強行なスケジュールですが、頑張ります。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと3日
自宅〜会社　　　　　　　　　　　　　　　　5km／100km

５月７日


今日は朝起きたら雨が降っていたので、家での〜んびり。
夕方、旅支度が済んだので、荷物を宅急便で成田空港へ送ることにして
、集荷してもらいました。最近はすべてwebで出来るのですね。
家の体重計でBagを量ったら18kgでした。丁度良い重さかな？
旅の準備している時が一番楽しかったりしますよね。（笑）


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと5日
公園×14周　　　　　　　　　　　　　　　　15km／90km

５月６日


４８時間走まで１週間切りました。
旅の準備も何とか終わり、どんな走りが出来るか楽しみです。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと6日
公園×14周　　　　　　　　　　　　　　　　15km／75km

５月４日


今日も良い天気で暖かかったですね。
近くの公園も人でいっぱいでした。
昨日同様軽めのｊｏｇでしめました。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと8日
公園×14周　　　　　　　　　　　　　　　　15km／45km

５月３日

今日は久しぶりにゆっくり起きました。
午後から、旅の準備で買い物に行き、
夕方から軽めのｊｏｇをして調整しました。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと9日
公園×14周　　　　　　　　　　　　　　　　15km／30km

５月２日

今日は会社への片道だけ軽めのＪｏｇで、途中雨が降り出し早足に。
帰りはマッサージに行ってきました。
先週末の走りで、だいぶ疲れていたようです。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと10日
自宅〜会社　通勤ラン　　　　　　　　　　　5km／15km

５月１日


今日は昨日の練習の為か筋肉痛です。
しばらくはゆっくりｊｏｇで休養を入れ、レースの調整をしたいと思います。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと11日
自宅〜会社　往復通勤ラン　　　　　　　　　　　10km／10km

４月３０日

日曜日レース前の走りこみ最後に、５０km走を行いました。
休憩入れて、５時間３分天気も良く暑かったですね。

午後から、悪友？ランナーの集いで某所において、先日の１００ｋｍマラソン自己ベストを更新したメンバーのお祝いと私の４８時間走の壮行会を開いていだきました。会が始まり気がつけば５０ｋｍ走った時間以上に盛り上がって、すっかり時の経つのを忘れてしまいました。
ありがたいです。とてもいい仲間です。(^0^)

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと12日
吉祥寺駅〜多摩湖往復　　　　　　　　　　　50km／638km

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