３月３１日

１７年度最後の今日、会社では今日で退職する人の送別会が行われました。
私が生まれた年にはすでに仕事していたのですね。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと42日
自宅〜会社　通勤ラン　　　　　　　　　　5km／327km

３月２７日

今日は疲れているので、通勤ランを短めに。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと46日
自宅〜会社往復　通勤ラン　　　　　　　10km／285km

３月２１日

今日は朝練して、母のお見舞いに行ってきました。
チョット風邪をひいたようですが、今は元気との事。
川原の土手に咲いていた菜の花がとても奇麗でした。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと52日
公園×１８周　　　　　　　　　　　　20km／254km

３月２０日

今日は往復通勤ラン、日が伸びてきたので走り易くなりました。
さくらの木もだいぶつぼみが見えてきて、花が咲くのが楽しみですね。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと53日
自宅〜会社往復　通勤ラン 　　　　　20km／234km

３月１９日

今日は朝練して、荒川マラソンに参加している仲間の応援に行ってきました。すごい風の中皆さん頑張って走りきりました。本当にすごい風だったんです。帰りは銭湯で一風呂浴びてから、労を労い軽く？Drink、やっちゃたぁ。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと54日
公園×18周 　　　　　　　　　　　　20km／214km

３月１８日

午前中に近くの公園にて20km走、いい汗かきました。
夕方から福生ポロ春でパーティーあり。
気持ち良く飲みました。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと55日
公園×18周 　　　　　　　　　　　　20km／194km

３月１７日

今日は朝会社までの通勤ランのみ。
帰りはチョト打ち合わせありです。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと56日
自宅〜会社　往復通勤ラン 　　　　　　5km／174km

３月１６日

今日は会社まで往復通勤ラン。
夕方雨が降ってきましたが、強くなる前に家に着きました。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと57日
自宅〜会社　往復通勤ラン 　　　　　　20km／169km

３月１５日

今日は仕事帰りに東京体育館へ行き、御所×３周してきました。
体育館や絵画館周辺、先週に比べるとだいぶ空いてました。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと58日
自宅〜会社　通勤ラン
御所×３周　　　　　　　　　　　　17km／149km

３月１４日

今日は朝夕寒かったですね。
昼に旅行会社に行ったんですが、航空運賃高くなりますね。
表示の値段プラス、２万円位すると言ってました。
予算がきびしいです。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと59日
自宅〜会社往復　通勤ラン　　　　　20km／132km

３月１３日

今日から通勤ランをメインに走り込みです。
朝、あぶなくくじけそうになりましたが頑張りました。
チョット喉がガラガラ？


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと60日
自宅〜会社往復　通勤ラン　　　　　20km／112km

３月１２日

日曜日、神宮絵画館周辺を走ってきました。
神宮球場のサブ球場？の砂ホコリが風に舞って大変でした。
夕方、某所にてカラオケ大会？それなりに健闘、長い一日でした。

5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと61日
絵画館×15周　　　　　　23km／92km

３月１１日

昨日の夜、次の参加レースが決まるメールが入った。
もう走ることが出来無いと思った、「フランスSurgers48時間走」だ。
参加者に欠員が出た為の補充での参加で、選ばれなければ参加できないレースなので光栄である。
出るからには最高のパフォーマンスをしたいと思います。


5/12-14　フランス・Surgers48時間走まで　あと62日
朝　公園×20周　　　　　　22km／69km

３月１０日

今週は家に帰るのが遅く疲れましたぁ。
来週から少しずつ走る距離を増やそうと思います。

３月０４日

今日は２４時間レース後、初走りしました。
とは言っても８ｋｍですが、５ｋｍをまともに走り、２ｋｍ歩き、１ｋｍ走りと、言った感じです。
まだまだ疲れが残ってる感じです。　

３月０２日

今日は研修で広尾へ行ってきました。
早めに着いたので、駅周辺をブラついたのですが、おしゃれな家が多く、外国の方もたくさんいましたよ。

３月０１日

今日は冷たい雨、３月に入ったと言うのに寒いですね。
４月にフルマラソンの伴走予定があるので、休養もそこそこに走り出さないといけないです。
リバンド？お腹空いて大変です。（笑）

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