富士山へ��
日曜日走る仲間と共に富士山へ行ってきました。と言っても、山頂ではなく、5合目の佐藤小屋までです。道の駅富士吉田に車を置いて、往復4時間以上かかりましたが、気分良く走れましたよ。
それなりに忙しく
もう少しで７月です。あまり意味ないですが、現在書店に販売中のスポーツ誌ベースボールマガジン社のクリールに沖山の話題が載ってます。ちなみに89ページ。
実は中々変えないホームページのTopページと同じ写真を使っております。中身は見てからのお楽しみ。
誰ですか？トレーニング中、汗だくで立ち読みして店員に睨まれた？人は・・・。
今月号は買いです。他の記事で為になるものが多いです。
実は中々変えないホームページのTopページと同じ写真を使っております。中身は見てからのお楽しみ。
誰ですか？トレーニング中、汗だくで立ち読みして店員に睨まれた？人は・・・。
今月号は買いです。他の記事で為になるものが多いです。
横田駅伝
日曜日、仲間と一緒に横田基地の駅伝に参加してきました。
一人５ｋｍ、4人で1チーム。3区を走り、自分の時計で17分32秒、チームもクラス別で第二位に入賞。走り終わってからの一杯が実にうまかった〜ぁ。
写真は、スタッフでも参加したので、近くにいた方と記念撮影、一応仕事しました（少しですが）。
見たことある人いませんか？
一人５ｋｍ、4人で1チーム。3区を走り、自分の時計で17分32秒、チームもクラス別で第二位に入賞。走り終わってからの一杯が実にうまかった〜ぁ。
写真は、スタッフでも参加したので、近くにいた方と記念撮影、一応仕事しました（少しですが）。
見たことある人いませんか？
誕生会？
土曜日、福生ポロ春で6月生まれの方の合同誕生会が行われました。今回は5月にフランス48時間走優勝者のＯ滝さんの祝賀会も兼ねていたので、盛り上がりました。
それにしても下のケーキでかいです。それも甘い。横田基地の中で作って頂いた物だそうです。
それにしても下のケーキでかいです。それも甘い。横田基地の中で作って頂いた物だそうです。
あきるの24時間走無事終わる
11日土曜日から12日日曜日にかけて、あきる野市の陸上競技場で24時間走ジャパンカップを開催しました。
今年も30名を超えるランナーが集まり、自分の限界に挑戦していただきました。
自己記録更新した方、満足した結果を出せなかった方様々ですが、「是非来年も」と言う声が多いので頑張りまーす。
今年も30名を超えるランナーが集まり、自分の限界に挑戦していただきました。
自己記録更新した方、満足した結果を出せなかった方様々ですが、「是非来年も」と言う声が多いので頑張りまーす。
あきるの準備
明日のあきるの２４時間走の為の準備に学芸大学へ行ってきました。いっぱいあります。今も降ってますが、雨のほうが心配ですね。ランナーは走ってしまえば雨が降ろう・・・。
皆さんが最高のパフォーマンスを演じる事が出来れば最高かな？
皆さんが最高のパフォーマンスを演じる事が出来れば最高かな？
サッカーがWCへ
昨日の事です。水曜日の練習会で千駄ヶ谷の東京体育館へ行ってきました。駅を降りた瞬間人だかりに圧倒されました。国立競技場で行われるサッカーを応援するイベントに参加する人たちだったのです。多くのサポーター達を横目に見ながら、御所を３周ビルドアップ走をしてきました。軽くシャワーを浴び、駅前の居酒屋にかいた汗の分補給しようと行ったのですが、そこにもサッカーを応援する人たちがいました。
日本が１点をとり、いいリズムになった頃、会計を済ませ店を後にしました。ちなみに本日の参加者は、ドリンクも含めて３名近所にお住まいのＳさん、Ｈ立兄さん、kenziでした。
日本が１点をとり、いいリズムになった頃、会計を済ませ店を後にしました。ちなみに本日の参加者は、ドリンクも含めて３名近所にお住まいのＳさん、Ｈ立兄さん、kenziでした。
山走り
久しぶりに高尾山へ行きました。
高尾山口駅前を出発し、影信山、陣馬山へ。山頂で10分程休憩してから折り返し、陣馬までが2時間17分、途中トイレに立ち寄りながらも4時間30分チョットで高尾山口駅前に戻ってきました。昨日の雨で足元がぬかるんでいたので、すべりやすく、走り悪かったです。
天気が良ければ最高なんですけどね、眺めが・・・。
でも走りは最高でした。
陣馬山山頂
高尾山口駅前を出発し、影信山、陣馬山へ。山頂で10分程休憩してから折り返し、陣馬までが2時間17分、途中トイレに立ち寄りながらも4時間30分チョットで高尾山口駅前に戻ってきました。昨日の雨で足元がぬかるんでいたので、すべりやすく、走り悪かったです。
天気が良ければ最高なんですけどね、眺めが・・・。
でも走りは最高でした。
陣馬山山頂
いろはにほへと練習会
今日、雨の降る前に学芸大学から多摩湖１周走りに行ってきました。練習会に来た女性ランナーの伴走者として、３０ｋｍ走ったのですが、良いペースで走り、途中休憩を入れながらも、4時間かからずに走りきりました。すばらしーい！
写真提供：S.Hashimoto
写真提供：S.Hashimoto
誕生日
いつもと同じ朝のようだが、いつもより10分早く目が覚めました。間違えなければ40年前の今日、生まれたのです。月日の経つのは早いもので、あっと言う間に一日が過ぎてしまいます。おもしろかった、楽しかった、辛かった、痛かった事などいろいろです。
しいて言えば、大会参加時に40歳代の部になるのかな？
しいて言えば、大会参加時に40歳代の部になるのかな？
人間ドック
月曜日から1泊2日で人間ドックに行ってきました。
本格的に体を調べるのは初めての体験です。
上から下まで隅々と、特に内視鏡は驚きました。カメラが体の中に入ってくるのをモニターを通して見ることが出来、素直に入ってくれたので、痛みをなくすぐに終わりました。TVでは見たことありますけど、自分のを見るのは変な感じです。
体力測定も行われたのですが、5年前とほぼ同じで、体力年齢34歳チョットうれしい今日この頃です。
本格的に体を調べるのは初めての体験です。
上から下まで隅々と、特に内視鏡は驚きました。カメラが体の中に入ってくるのをモニターを通して見ることが出来、素直に入ってくれたので、痛みをなくすぐに終わりました。TVでは見たことありますけど、自分のを見るのは変な感じです。
体力測定も行われたのですが、5年前とほぼ同じで、体力年齢34歳チョットうれしい今日この頃です。
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