50ｋｍ走

今日も良い天気なので、ぶらり青梅マラソンコースを走りに行ってきました。と、言っても３０ｋｍでは物足りないので奥多摩駅方面へ行くことに、結局５０ｋｍ走にしました。先週青梅マラソンが終わったばかりなのですが、数名のランナーとすれ違いました。このコースはいつでもランナーが走っているんですね。山には雪が積もっていました。風が吹くとまだまだ寒いです。

なつかしい顔

以前台湾の２４時間走に行った時にお世話になった学生さんが、通訳（仕事）として日本に来たついでに新宿で会うことに・・・。
相模原のＳ家さん、Ａ・Ｉさんとで、新宿３丁目にあるしゃれた居酒屋？で飲み放題に挑戦！つまみもまあまあですが、持ってくるのが遅い、つまみが来る前にビールが無くなる状態、お腹の空いたところにビールが入るので酔いました・・・。
食べ終わったらすぐに帰れば良いのに、ついでにカラオケまで行ってしまいました。台湾のＹさんの歌のうまいことに驚きました。もちろん日本の歌を日本語で歌ってました。気がついたら終電間近、あせって帰りましたとさ。

春一番が・・・

昨日はとても温かくて、風も吹き春一番だとの事。
今日は寒さが戻り、スポーツクラブの帰りには雪になっていました。変な天気ですね、最近は。

カメリアマラソンの結果

カメリアマラソンの結果がホームページに出ていました。
kenzi　総合２位年代別２位でした。ちなみにタイムは、３５分２４秒です。

http://www.town.oshima.tokyo.jp/information/info20050220_001.html

伊豆大島へ

青梅マラソンの今日、金曜日の夜から伊豆大島へ行ってきました。椿まつりの一環で行われる第３４回カメリアマラソンに参加のためです。もちろん前の日から行く以上土曜日も走りました。
写真は期間中毎日行われてる椿まつり夜まつり。

20050221222632.jpg

お疲れ

会社の帰りにマッサージに行ってきました。３連休で走った疲れが出たのが、背中から腰にかけて重たいような、はりを感じて診てもらいました。やはり相当凝っていたようです。
接骨院を出る頃には気分爽快！！
たまには行かないといけないですね。

５０ｋｍ走

青梅マラソンコースを利用して５０ｋｍ走をしてきました。スタートは青梅市の河辺体育館前、奥多摩渓谷駅伝コースの奥多摩駅を２km程小河内ダムに向かって走り、折り返してくると言うコースです。奥多摩駅を過ぎると、山側にはいつの雪かわかりませんが、残っていました。２〜３度温度が違うんですかね、走っていても寒く感じました。

土曜日

今日は良い天気でした。午前中に歯医者の予約が入っていたので行くことに。３月のレースに向け走り込みも今月いっぱいまでにしようと思います。４日間の練習ナシが気に掛かりますが、良い休養と思い気を入れ直すことにして、この３連休でどのくらい走れるか、頑張りたいと思います。

走りました

三宅島にいる4日間走らなかったので、気持ち良く走りました。
狭山湖･多摩湖周辺jog約30km、天気良かったので最高でしたよ。
すっかり春めいた今日この頃、このまま暖かい日が続けばとも思うのですが、まだまだ寒い日がありますよねきっと。

三宅島より帰りました

10日夜10時過ぎに、三宅島より帰りました。今回二度目の三宅島訪問でしたが、前回とはまるで違い、他の島に行くように普通に船の切符も買え、竹芝桟橋も普段通りに戻っていました。しいて言えば、ＴＶカメラ取材が少しあったかな？三宅島に行く人はみんなガスマスクを持っていましたね。

桟橋より雄山を見る、枯れ木の多さに圧倒される。右側は高濃度地区。20050211202445.jpg

青梅マラソンコースを試走

青梅マラソンコースを試走してました。今日はランナーが多かったですよー。ボクサーＲさん、Ｍさん、Ｒさんのの弟子と相模原からＡ夫妻が参加しました。Ｒさんは二回目で２時間５６分で完走。自己ベストです。Ｍさん、弟子に関しては収容車に近いのではないでしょうか？前半のペースをもっと抑えれば・・・。
今晩から三宅島に行きます。明日の早朝着くのですが、二度目の訪問で、前回とは違う感覚です。木曜日には帰ります。

土曜日

午前中走って、午後から母のお見舞いに行ってきました。
黄疸症状も消え、暇そうに病院の中を歩いていました。まだお腹にホースと袋がくっ付いているのでそれが邪魔そうでしが、痛みも無く本人はすごく元気でした。

残雪あり

檜原村ってご存知ですか？東京の西部、五日市駅から更に西へ行ったところにあります。今日仕事で行ったのですが、雪がまだいたる所に残っていました。倒木により、線が切られ一部張替えてきたのですが、まだまだ寒かったです。払沢の滝が有名で、観光客が滝を見に来ていました。その横を通り抜け更に山の上に上って行った所が今日の現場でした。

下の写真は道路沿いにある雪です。20050204211428.jpg

研修終了

３日間研修が終わりました、この３日間は朝早く満員電車でつぶされ、並ぶところが悪いのでしょう、つり革に摑まっていると筋力トレーニングになりそうな動きがあり朝から鍛えているなぁと感じました。
ＴＶで三宅島帰島の話題が出ていました。ガスマスク持参で船を下りるシーンは本当で、夜にガス警報も鳴るそうです。前回島へ行った時にお世話になった民宿の方がＴＶに出てました。５月から一般観光客も受け入れると言うが、しばらくは忙しくてもまた普通の島に戻るだろうとの事。早く島民の方が元の生活に戻れるようになればと思います。

葛西臨海公園

月曜日から水曜日まで葛西臨海公園駅近く？にある、会社の研修センターに、勉強に行ってます。遠い、約２時間は掛かるかな？
一日中パソコンの前で話を聞いたり、たまにパソコンを使いルータの設定をしています。
あまり動かないので、日曜日のレースの筋肉痛が出てきたような気がします。
来週は、三宅島出張があるので大変忙しいです。

 | HOME |